食育（３色食品群のおはなし）

2025．6.30（月）

今日は５歳児クラス（きく組さん）の教室で食べ物の栄養のおはなしをしました。

みんなが食べている食べ物には頑張るからだを作ったり、元気に動いたり、病気にならないようにしたりするちからがあって、それを「栄養」といいます。

・赤の食品　肉・魚・たまご・乳製品・大豆・海藻など

　　→からだのもとになる

・黄色の食品　米・パン・麺・芋・油など

　　→ちからのもとになる

・緑の食品　野菜・果物・きのこなど

　　→からだのちょうしをととのえる

手作りの絵本を読んで、赤・黄色・緑の食品、バランスよく食べるのが大事だということを学びました。

そのあとに、今日の給食の食材はなにかな？グループ分けしてみよう！と声をかけると、「いきものは赤ってこと？」「トマトは赤だけど、やさいだから緑！」など、元気な声が聞こえてきました。

少し難しい話ではありましたが、しっかり聞いてくれたきく組さんはさすがでした！！

元気に過ごせるように好き嫌いをしないでいろいろ食べようね！！！

（給食室）